市消委会：最好到正规市场购买

　　□本报记者 岳蕾娅

　　又是一年端午节，又到粽子飘香时。日前，记者走访市场时发现，市场上销售的粽子品种繁多，朋友圈内各种“私人定制”的粽子更是火爆。那么，消费者该如何挑选粽子呢？遇到消费纠纷该如何处理呢？记者就此采访了相关部门。

　　超市粽子品种繁多

　　朋友圈粽子卖得火

　　6月13日上午，记者在攀枝花公园附近一家大型超市看见，超市显眼处的冰柜内摆放了不少粽子，品种很齐全，有火腿味、红枣味等多种味道，价格从几元到上百元不等。随后，记者走访了金瓯等地的大型超市，看见有不少市民在超市内挑选粽子。

　　记者在微信朋友圈内看见，朋友圈里也有很多卖粽子的，大多打的是“妈妈制作”“手工现包”等私房牌。有的人甚至把食材、包粽子过程、买家吃过的反馈等信息全部发到朋友圈内，点赞购买的人也不少。

　　市民声音

　　自己包的最安全

　　市民廖女士说，去年，她朋友圈里有不少朋友在卖自家包的粽子，为了照顾朋友的生意，她就买了几斤香菇鲜肉粽，结果全家人吃了上吐下泻。想到是朋友，此事也只能不了了之。

　　市民胡女士说，她喜欢自己动手包粽子，喜欢吃什么味道就包什么味道，既便宜又干净。

　　消费提醒

　　查看包装很重要

　　市保护消费者权益委员会相关负责人告诉记者，消费者购买粽子，最好到正规商场、大型超市购买。首先应查看包装上是否有QS标志，是否有厂名、厂址、以及生产日期、保质期等等。购买后，记得保留购物小票，便于出现问题维护自身合法权益。

　　该负责人说，朋友圈内卖的粽子，这类食物加工缺乏监管，无法获悉厂名、厂址、生产日期和保质期等，建议最好不要购买，一旦出了问题很难维权。

　　医生建议

　　粽子好吃应适量

　　市中西医结合医院治未病中心主任朱媛媛表示，糯米黏度高难以消化，消化功能差的人吃了会肚腹闷胀，有人甚至一吃就“滞”。糯米的主要成分是淀粉，热量高，升糖指数高，故糖尿病患者不宜多吃，老人、小孩等消化能力弱的人也不宜多吃。

　　此外，粽子中添加了五花肉、蛋黄等食材，脂肪、蛋白等含量较高，胆结石、胆囊炎和胰腺炎病人、心血管疾病病人、胃肠道疾病病人等也应少食。